Йога-тур к Кайласу через Непал

Сложность:
Сложность: 
Картинка-шапка: 
Акклиматизация в Дарчене перед Кайлас-корой

Йога-тур к Кайласу через Непал

Уточните у нас дату
2 280 $
20 дней
2280

Компания "Неизведанный Мир"  представляют маршрут к Кайласу, разработанный специально для практиков йоги. Логистика продумана, чтобы минимизировать материальные расходы, поэтому это путешествие скорее будет напоминать "путь аскета": ночевки в придорожных отелях, простая вегетарианская еда в дороге, перемещение на групповом автобусе. Также здесь практически нет посещений музеев-монастырей. Тур скорее сделан для более глубокого погружения в личные духовные практики. Благодаря улучшению дорожных условий в Тибете, освободившееся время посвящено предварительной акклиматизации в Непальских Гималаях. Спец-программа йога-тренинга позволяет сделать прохождение маршрута максимально комфортным и безопасным для вашего здоровья и сосредоточиться на духовной составляющей тура.

Маршрут: Катманду – Дхуликель – Хеламбу – Жангму – Сага – Дарчен – кора вокруг горы Кайлас – Манасаровар – Сага – Жангму – Катманду

Это путешествие включает акклиматизационный треккинг в Непале в горах Хеламбу по дороге к границе с Тибетом. Здесь можно видеть, как индуистские традиции и святилища жителей долин встречаются и смешиваются с буддистскими традициями и святилищами горцев. Маршрут проходит на высотах 3500 – 4100 м, это позволит правильно подготовиться к подъему на высоту более 5000 м при пересечении Гималайского хребта и коре вокруг горы Кайлас, священной для четырех мировых религий.

ВНИМАНИЕ: страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями запрещено путешествие в Тибет.

Мастер-класс по йоге в Тибете

Программа йога-тура в Тибет к Кайласу:

День 0. Отлет из России.

День 1. Прибытие в Катманду (высота 1350 м). Получение визы в аэропорту (двукратная). Встреча и трансфер в гостиницу Tibet Guest House 3* BB, идеально расположенный на границе популярного района Тамель и в пешей доступности от Дворцовой площади Дурбар и Сваямбунадха – визитной карточки Катманду. После обеда (за свой счет) трансфер в Тибетский квартал к ступе Боуднадх, крупнейшей в Непале. Экскурсия и медитация на закате. Вечером для желающих ужин в ресторане с фольклорными танцами (оплачивается дополнительно около 30 долл). Подача документов на пермиты в Тибет.

День 2. Катманду - Дхуликель. Встреча рассвета на холме со ступой Сваямбунадх. После завтрака выписка из гостиницы, переезд около часа до старинного городка Бхактапур (наследие ЮНЕСКО). Тур насквозь через город, обед в ресторане с видом на площадь и храмы (за свой счет). Далее по дороге к тибетской границе трансфер в Дхуликель, курорт на высоте около 2500 м в предгорьях Гималаев. Подготовка к треккингу. Ночь в ресорте Dhulikel 3*. 

День 3. Начало треккинга. На джипах Лендкрузер переезд в Хеламбу: около 2 часов по грунтовой дороге в долине реки Малемчи до деревни Тингбу. Начало треккинга до деревни Тархе Гьянг (2740 м), полный пансион. Ночь в ти-хаусе, питание организовано командой сопровождения.

День 4. Треккинг в Непале. Тяжелый подъем около километра по высоте на холм Янгри (Yangri Hill, 3770 м). Здесь находится буддистская ступа и индуистское капище, куда женщины из окрестных деревень приносят жертвы, моля об обильном потомстве. После медитации и перекуса, спуск на седловину по другую сторону холма. Ночь в палаточном лагере у небольшого ручья на высоте около 3200 м. В ясную погоду потрясающие панорамные виды в сторону горного узла Ролваллинг и Кхумбу.

День 5. Треккинг. Переход полдня до пастбищ Dhupku Kharka на высоте 4040 м. Отдых, перекус. Возвращение через холм Янгри в Тархе Гьянг (2740 м), ночь в ти-хаусе. Спуск более чем на километр может оказаться даже тяжелее, чем подъем.

День 6. Окончание трека, Дхуликель. Возвращение пешком к началу тропы в Тингбу, переезд на джипах обратно в Дхуликель (2500 м). Подготовка к тяжелой дороге до Кайласа.

День 7. Переезд в Тибет, Жангму (Ньялам). Переезд к границе с Тибетом / Китаем на автобусах ТАТА (70 км горной дороги могут быть не простыми из-за оползней и обвалов в конце муссона). Пересечение границы пешком, встреча тибетской принимающей стороной, переезд на автобусах до поселка Жангму или Ньялам, в зависимости от оставшегося времени. Ночь в гест-хаусе.

День 8. Переезд в Сагу. Переезд на автобусах через Гималайский хребет. С перевала Гьятцо 5220 м открывается вид на далекие сверкающие восьмитысячники. Далее по Тибетскому плато до городка Сага (4600 м) остается каких-то 8 часов пути. По дороге чередуются горные пейзажи, но культурных достопримечательностей практически нет, зато есть контрольно-пропускные пункты. Ночь в гест-хаусе. 

День 9. Переезд в Дарчен. Длинный переезд (455 км, 9-10 часов) через горное плато и плавные перевалы на высоте 4500-5000 м до озера Манасаровар, минуя селение Паръянг. Сейчас практически вся дорога асфальтирована и вполне подходит для автобуса. В этот день стоит выделить неожиданное появление песчаных дюн на фоне снежных гор и голубых озер. Перед подъездом к озеру при хорошей погоде открывается вид на белоснежный пик Кайласа (до него отсюда около 40 км) и массив семитысячника Гурла-мандата. От этой точки до Дарчена (4560 м) еще около 40 минут езды. Размещение в гест-хаусе.

День 10. Дарчен, акклиматизация. Подъем налегке на гребень над Дарченом, откуда открывается вид на пространство внутренней коры и Южное Лицо Кайласа от самого подножия. По гребню можно плавно подняться, в зависимости от состояния группы, на 300-400 м. Перекус берется с собой. После отдыха возможен спуск к ближайшему монастырю внутренней коры и выход в Дарчен по дороге. Точный маршрут определяется на месте в зависимости от погоды, политической ситуации и физического состояния участников. Ночь в гест-хаусе (или своих палатках).

День 11. Начало коры вокруг Кайласа (22 км) из Дарчена. Ночь в ти-хаусе у Северной Стены. 

День 12. Кора, Северная Стена Кайласа. Дополнительный день под Северной Стеной Кайласа. Утром посещение монастыря Дира-Пук с пещерой Миларепы напротив Стены (возможна пуджа). Во второй половине дня выход на ледник к подножию Северной стены Кайласа. Вторая ночь в том же ти-хаусе. 

День 13. Кора, перевал Дролма-ла. Главный день коры (23 км). Выход в 5 утра. Переход перевала Дролма Ла («перевал Тары») на высоте 5630 м. Спуск и ночлег у монастыря Зутул-Пук и пещеры Меларепы в ти-хаусе (или своих палатках). Переход около 10-12 часов.

День 14. Окончание коры, Дарчен. Окончание коры вокруг г. Кайлас (10 км), возвращение в Дарчен. Переезд к знаменитому монастырю Чиу с командным видом на Манасаровар. Здесь из Манасаровара вытекает мелководная протока Ганга-Чу, впадающая в соседнее озеро Ракшас-Тал («Озеро Демона»). Нужно убедиться, что вода течет в правильном направлении. Иногда она течет в обратном направлении, – это дурной знак. Рекомендуется совершить омовение в горячих источниках у монастыря. Практики. Ночь в гест-хаусе.

Вечером возможен переезд на северо-восточный берег озера в поселок Хор, для ночевки ближе к Саге. Перед монастырем Чиу берег заболочен, а у Хора к воде можно подойти, но следует иметь в виду, что по тибетским канонам трогать воду озера Манасаровар и тем более входить в нее нельзя – это осквернение святыни.

День 15. Переезд в Сагу. Длинный переезд (9-10 часов) через плато и перевалы обратно в Сагу (4600 м). Ночь в гестхаусе.

День 16. Переезд в Жангму. Аналогичный переезд до городка у границы с Непалом. В конце пути преодоление автомобильного перевала Гьятцо (5220 м) через Гималаи. Ночь в гестхаусе.

День 17. Катманду. Пересечение границы, встреча непальской принимающей стороной. Переезд на автобусах ТАТА по Шоссе Дружбы около 70 км в столицу Непала. Размещение в отеле Тибет Гест Хаус 3*, свободное время.

День 18. Катманду. Запасной день в Катманду. Свободное время, можно организовать экскурсии.

День 19. Отлет. Трансфер в аэропорт (по местным правилам, необходимо быть на регистрации за 3 часа до вылета).

День 20. Возвращение в Россию.

Зачем ехать: 
  1. побывать в самом важном месте на планете для всех индуистов, буддистов, джайнистов,
  2. побывать у Кайласа в компании практикующих йогу,
  3. медитировать у подножия знаменитой горы,
  4. расширение кругозора и сознания
В стоимость тура входит: 
  1. Занятия йогой на всем протяжении маршрута, кроме коры под руководством сертифицированных инструкторов йоги
  2. Курс медитаций, подготавливающих сознание к трансформационным изменениям во время прохождения Коры. Данный йога-тур предлагаем рассматривать как духовное путешествие, а не как туристическую поездку.
  3. Указанные отели в Непале – двухместное размещение. В Тибете – гестхаузы (не гарантируется двухместное размещение и наличие удобств в номере).
  4. Питание: только завтраки в отелях в Непале, полный пансион на треке в Непале, в остальных пунктах без питания (за свой счет).
  5. Транспорт: автобусы, джипы Landcruiser для подвоза к треку в Непале.
  6. Организация треккинга в Непале (носильщики, палатки, матрасы, посуда).
  7. Гиды лицензированные англоязычные.
  8. Тур-лидер компании «Неизведанный Мир» по всей программе.
  9. Входные билеты только на указанные в программе объекты.
  10. Документы: виза КНР (с доплатой за срочность в Катманду) и пермит на въезд в Тибет, все разрешения для проезда.
  11. Приглашение на визу КНР из Непала.
  12. Аптечка медицинская специализированная групповая.
В стоимость тура не входит: 
  1. Международные авиабилеты.
  2. Виза Непала при въезде двукратная - $40.
  3. Обеды, ужины и все питание в Тибете, а также питьевая вода оплачиваются по факту. Повара и кухонной команды в Тибете нет. Основное меню – заварная лапша. Бюджет на 9 дней в Тибете около $200, на всю поездку около $300.
  4. Яки, погонщики яков, носильщики на коре оплачиваются в Дарчене по факту (стоимость не стабильна, в среднем около 200-400 юаней за единицу в день). Предполагаемый бюджет на человека около $100 (один як на четырех участников).
  5. Личные расходы.
  6. Снаряжение (запрашивайте список).
  7. Страховка (РЕСО-гарантия с покрытием $30000 на 19 дней = $60).
  8. Чаевые гиду и водителю (по желанию клиентов). В Тибете рекомендуемые чаевые 100 юаней ($15) в день гиду и водителю (каждому) с группы. Всего за поездку с человека около $100.
  9. Индийская двукратная виза в случае перелета через Дели (с услугами – $85).
Международные перелеты: 

В Катманду мы рекомендуем лететь:

"Аэрофлот" через Дели,

"Эмирейтс" через Дубай,

"Турецкие Авиалинии" через Стамбул

Прилет: 
Катманду
Отлет: 
Катманду
Размещение: 
Гостиницы 2-3* и гест-хаусы; палатки на треке в Непале
Питание: 
Завтраки в отелях, полный пансион на треке в Непале, в Тибете оплата питания по факту на месте
Сезонность: 
  1. Май, сентябрь-октябрь
Требование к участникам: 
  1. Хорошее общее самочувствие
Наши особенности: 
  1. Мы организуем йога-туры для школ йоги с 2002 г, в том числе к Кайласу - с 2003 г. Организуем туры приключения с 1992 г.
Комментарии
О нас пишут
Подписаться на рассылку