Килиманджаро: вопросы охраны здоровья в Африке

Перед отъездом

Сначала обсудите со своим страховым агентом, какую страховку. Вам необходимо иметь в случае путешествия в Африку. Что касается лихорадки Эбола, примите во внимание, что от очага ее распространения в Западной Африке до района Килиманджаро расстояние примерно в 1,5 раза больше (около 4500 км), чем до границ Европы (около 3000 км).

Общее здоровье и физическое состояние

Перед началом пеших путешествий по Восточной Африке оцените реально Вашу физическую подготовку. Треккинг по Африке может быть достаточно труден, поэтому хорошая физическая подготовка – важный момент, прежде чем начать путешествие. Как ни странно, но самый лучший способ набрать форму для пеших путешествий – это пешие путешествия. Многие сильные футболисты и теннисисты огорчались до крайности, когда осознавали, что их виды спорта оказывались далеко не самыми лучшими для подготовки к длинным прогулкам. Для множества треков по Африке и не только, важно заблаговременно начать прогулки по пересеченной местности продолжительностью 2-3 дня и не откладывать это на последнюю минуту.

Иммунизация

Для путешествия в Восточную Африку Вам понадобится сделать следующие прививки. Не откладывайте их на последний момент. Некоторые вакцинации требуют более чем одной инъекции, в то время как некоторые прививки необходимо делать раздельно. Необходимо также пройти консультацию у врача по крайней мере за 6 недель до начала путешествия. Стоит помнить, что вероятность заражения болезнями увеличивается в случае беременности, или когда едут дети.

Возможно у Вас уже были сделаны с детства прививки от полиомиелита, тифа, туберкулеза. В этом случае  Вам потребуется лишь одноразовая инъекция-бустер. Если Вы не совсем уверены, то лучше попросите у своего врача проверить Ваши медицинские метрики. Для прохождения официальных коридоров Вам понадобиться специальный Международный Сертификат Здоровья, в котором должны быть отражены все сделанные необходимые прививки. В Санкт-Петербурге сделать большинство прививок и получить Сертификат можно в Европейском Центре Вакцинации по адресу наб. р. Фонтанки, д.132 (тел. (812) 251-93-23, факс (812) 327-56-68).

Обсудите требования прививок с Вашим врачом. В целом, перед поездкой в Восточную Африку Вам необходимо пройти вакцинацию от следующих болезней:

Желтая Лихорадка – настоятельно рекомендуется при въезде как в Кению, так и в Танзанию. Прививку необходимо сделать минимум за десять дней до начала поездки, чтобы успели образоваться анти-тела. Такого рода услуги оказывают, например, в Европейском Центре Вакцинации в Санкт-Петербурге.

Также следует обратить внимание на следующий ряд прививок, который не является обязательным, но по мнению ряда экспертов, являются рекомендованными при длительных командировках в Юго-Восточную Африку.

- Тиф (заблаговременно)
- Столбняк
- Дифтерия
- Менингит
- Гепатит А
- Гепатит Б
- Полиомиелит
- Бешенство
- Холера
- Туберкулез

Малярия. Против малярии не существует вакцин, поэтому необходимо принимать специальные таблетки, которые не предохраняют от инфекции, но уничтожают малярийных паразитов в стадии развития и этим самым уменьшают риск сделаться хронически больным или умереть. Путникам в удаленных районах стоит иметь с собой порцию таблеток для использования, если появятся симптомы болезни.  Не стоит недооценивать вероятность заболевания малярией.  Начните потребление таблеток за 1 неделю до отъезда и продолжайте их употребление еще в течение 4 недель после возвращения. В зависимости от региона, в котором Вы живете, варианты доз и виды таблеток могут быть разными. Однако, есть общий момент: две таблетки прогуанила (Палудрин) в день и две таблетки хлорокоина в неделю; или одна таблетка мефлокоина в неделю, если это лекарство сертифицировано в Вашем регионе. Видимое очевидное преимущество второго лекарства, однако, имеет побочный эффект, поэтому лучше следовать первой схеме. Как известно, инкубационный период развития плазмойда составляет 10 дней, поэтому препарат для лечения от малярии необходимо сохранять не менее чем две недели после возвращения из Африки.

 По сравнительно недавним сведениям о профилактики малярии в Танзании, рекомендуется прием препарата "Малярон" при первых симптомах болезни. Его можно приобрести во многих аптеках Аруши. Следует учитывать, что антималярийные средства плохо сочетаются с алкоголем. Также в аптеках Аруши продаются препараты-индикаторы, для выявления заражения малярией, которые тоже рекомендуются для покупки.

В любом случае, если вы решили, что отправляетесь на Килиманджаро, то проконсультируйтесь в фирме о всех вопросах, связанных с охраной здоровья для этого региона.